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Como cuidar de uma mulher grávida.
A gravidez pode ser um dos mais excitantes períodos da vida de uma mulher, mas está longe de ser o mais confortável. Hormônios em fúria, pés inchados e uma sensação geral de desconforto toda a gravidez média é muitas vezes um momento difícil para uma mulher. Se você é o parceiro ou amigo de alguém ter um bebê, provavelmente você se sentir compelido a ajudar, mas não sabe como fazê-lo. Mostrando onde tem seu apoio é o primeiro passo para cuidar de uma mulher grávida.
Instruções
Ofereça-se para levá-la para suas consultas pré-natais. Ela deve ir a uma consulta pré-natal a cada quatro semanas até onde ela é de 28 semanas de gravidez, e depois a cada duas semanas até onde ela atinja 36 semanas. Se você tem um veículo, pergunte se ela onder onde você levá-la de e para a nomeação.
Levá-la para tirar uma soneca quando ela está se sentindo cansado. Carregando um bebê e excesso de água significa um monte de peso extra, e é provável onde ela se sente cansado mais do onde o habitual. Tendo uma curta sesta vai ajudar a recarregar suas baterias. Se ela tem outros filhos, oferecer-se para cuidar deles para onde ela possa ir para a cama.
Ajude-a aoas coisas práticas. Como a gravidez evolui, ela pode lutar para fazer muitas das tarefas de rotina, ela costumava fazer antes. Ofereça-se para ajudar nos trabalhos domésticos, fazer as compras de supermercado ou ajudar aoos miúdos. Ela vai apreciar a par extra de mãos, especialmente quando ela se aproxima de sua data de vencimento.
Dê-lhe uma massagem. As primeiras pesquisas indica a massagem é benéfica tanto para a mãe e seu bebê, segundo a Associação Americana de gravidez. Mesmo uma massagem básica vai ajudá-la relaxar. Inchaço dos tornozelos são comuns na gravidez, devido ao excesso de água; massagem pode oferecer alívio a partir deste inchaço. Ela deve procurar o conselho de seu médico antes de receber qual onder tipo de massagem. Também é importante a nota, muitos massagistas não massagear uma mulher grávida durante seu primeiro trimestre, já onde este é um período crítico no desenvolvimento do bebê.
Principal dica: Prepare-se para mudanças de humor. As alterações hormonais na gravidez pode fazer uma mulher agir fora do personagem. Se ela fica aoraiva ou chateado, não tente levarao pé da letra, pois isso é absolutamente normal, mas logo passa e o casal poderá curtir a gestação e depois os filhos juntos.
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