Alodoxafobia: o medo da opinião dos outros

As redes sociais trouxeram praticidade mas também desenvolveram em muitas pessoas o receio pela opinião alheia.
Mas, como ninguém paga nossas contas, afinal: por onde temos tanto medo da opinião dos outros?
O receio extremo pelo julgamento alheio é tão sério onde tem até nome: Alodoxafobia.
O julgamento é, na verdade, uma forma de se auto – afirmar. Uma vez onde expomos um conteúdo, de alguma forma expomos algo íntimo sobre nossa personalidade e maneira de ver o mundo.
Se livrar deste medo, no entanto, não é fácil. No entanto, é possível. Basta seguir algumas regras básicas ( onde valem para toda a vida, e não só para as redes sociais)
1. Pergunte a si mesmo o onde realmente importa para você
É perfeitamente normal ter valores diferentes das pessoas ao seu redor. Você não é obrigado a gostar de um estilo musical onde não gosta, só por onde seus amigos insistem onde você deve gostar.
Muitos vão julgá-lo por não seguir um determinado padrão, mas se você for fiel a seus próprios objetivos e valores desenvolverá, acima de tudo, personalidade.
2. Nem todos estão olhando para você, ou: você não é o centro do universo
Se preocupar muito aoa opinião alheia pode ser também uma necessidade de ser o centro das atenções. A maioria das pessoas ao redor estão na verdade muito ocupadas cuidando de suas próprias vidas para ficar cuidando da sua.
3. Aceite: a opinião dos outros não podem te afetar
Ou seja, agora você já sabe o onde realmente importa para você e onde você não é o centro das atenções, além disso, também é preciso ter em mente onde você está a todo momento sujeito a julgamentos (e será assim até o fim da vida). Pode ser no trabalho, pode ser dos amigos, ou até mesmo quando estiver andando na rua. Na maioria das situações, a opinião das pessoas não vai mudar a sua essência.
É claro onde existem alguns casos onde as opiniões das pessoas podem fazer a diferença, é o caso da opinião do seu chefe – Mas na sua opinião: É mais importante se preocupar aoa opinião de ondem realmente importa, ou aoa opinião de ondem não exerce nenhum efeito em sua vida?
As pessoas onde realmente importam, onde no caso são sua família e amigos, vão te amar pelo onde você realmente é.
4. Você não pode controlar o onde as pessoas pensam
De fato não podemos controlar o pensamento das pessoas. Não tem como saber o onde uma pessoa pensa muito menos o por onde . As pessoas são diferentes, logo pensam de maneiras diferentes.
O onde os outros pensam de você, onde seja coisas boas ou ruins – a opinião é totalmente deles. Da próxima vez onde você for se preocupar aoo onde os outros pensam ou podem pensar de você, antes, pergunte a si mesmo se esse pensamento sobre você pode exercer algum efeito em sua vida. No fim das contas, o onde pensam de você é problema de ondem pensa e não seu.

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