Auto exame de câncer de mama,passo à passo

Auto-exame de Câncer de Mama


 


A melhor maneira de combatermos este câncer é através da prevenção, pois só assim a doença é diagnosticada em sua fase precoce e com melhores chances de cura.¼br /> Aprenda a fazer o auto-exame do Câncer de Mama e a prevenir-se.


1- Observe-se


Fique em pé, diante do espelho, com os braços levantados, e verifique a uniformidade da pele, certificando-se da ausência de inchaço, mudanças na coloração, calombos ou qualquer outra alteração.


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2 – Toque-se


Diante do espelho, com o braço atrás da cabeça, toque, com as pontas dos dedos, o seio, as axilas e os mamilos. Verifique a ocorrência de dor em algum local, de nódulos, de caroços ou de líquidos que saiam dos mamilos. Se houver qualquer alteração, o médico deve ser procurado.


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3 – Toque-se


Deitada em sua cama, com o braço atrás da cabeça, toque os seios, as axilas e os mamilos com as pontas dos dedos, repetindo o exame feito diante do espelho.
 


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4 – Oriente-se


Os seios devem ser examinados em todas as direções. Veja as orientações ao lado.
 


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Qualquer alteração verificada pelo auto-exame deverá ser comunicada com brevidade ao ginecologista ou mastologista, que é o médico especializado em doenças da mama. 


Previna-se!

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