Mais algumas dicas de como diminuir a dor de cólica

Dicas de como diminuir a dor de Cólica


 


 


1. Beba uma xícara de chá comum, de camomila ou de menta, quente.


2. Coloque uma bolsa de água quente ou bolsa térmica sobre o abdome ou
sobre as costas.


3. Tome um banho quente.


4. Massageie delicadamente o seu abdome.


5. Faça exercícios leves como: alongamento, yoga, caminhada ou andar de
bicicleta. O exercício pode aumentar o fluxo de sangue e reduzir a dor
pélvica.


6. Repouse bastante e evite situações estressantes.


7. Para controle da natalidade, considere a possibilidade de usar pílula,
pois esta bloqueia a produção de prostaglandinas, ou o DIU com
progesterona, que diminui a cólica menstrual.


8. Pergunte ao seu médico sobre a indicação e necessidade de suplementação
de vitamina B6.


Fonte: http://www.orientacoesmedicas.com.br/dica_como_diminuir_a_dor_de_colica1.asp

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