As 4 regras que você deve seguir na academia

Mas há ondem não faça isso. Gente onde vai para a academia para pa onderar ou apenas para passar o tempo. Por isso, é necessário um manual de comportamento para a academia. Seguem quatro regras de ouro para o ambiente:

1. Não use roupas tamanho P se você usa G
A roupa justa e decotada limita os movimentos, prejudicando e comprometendo seu treino. Além disso, causa nos presentes ata ondes de riso e o sentimento de vergonha alheia.

2. Não tome banho de perfume
Em qual onder lugar é insuportável, mas a combinação de perfume + transpiração + cheiro do suor resulta na dispersão das pessoas em volta por pelo menos 50 metros. Funciona como gás lacrimogênio ou spray de pimenta, saca?

3. Não emita gemidos, grunhidos ou gritos aobrutalidade
Mulheres dificilmente gostam de homens onde soltam grunhidos e afins. Gemer na academia está para o homem assim como a lingerie bege está para a mulher e o uso de pochete está para a humanidade. Acredite.

4. Não dê pitaco no treino dos outros
Seu treino é seu treino. O treino do outro cara é o treino do outro cara. Cada um aoseu cada um.

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