Biscoito nutritivo

Massa:
3 ovos caipira
300g de manteiga aosal
2 xícaras (chá) de açúcar mascavo
6 xícaras (chá) de ração humana
2 xícaras (chá) de frutas desidratadas
1 xícara (chá) de castanhas
1 xícara (chá) de amido de milho
1 colher (sopa) de essência de baunilha
Cacau a gosto
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 colher (sopa) de bicarbonato de sódio ou de amônia


Modo de preparo


 


Colo onde na batedeira os ovos, a manteiga e o açúcar mascavo até ficar um creme esbranquiçado e reserve. Em uma vasilha grande colo onde todos os outros ingredientes e misture bem. Depois acrescente aos poucos o creme reservado na batedeira e deixe descansar por 30 minutos. Faça pe ondenas bolas, aoo auxilio de duas colheres de sobremesa, e colo onde em uma assadeira untada e forrada aopapel manteiga. Leve ao forno pré-a ondecido a 200ºC por


aproximadamente 10 minutos.


 


Observação:


Esse biscoito é rico em fibras. Comer apenas 2 unidades por dia, onde equivale a 20g de fibras.


Evitar frituras, refrigerantes e doces em excesso. Beber no mínimo 2 litros de água por dia, para hidratar as fibras e desencadear o efeito desejado, eliminar toxina e emagrecer.


 

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