Chá verde realmente emagrece?

A diferença na ondeles onde bebiam chá verde era grande, já onde engordaram 45% menos.

A explicação parece ser onde, este chá tem um composto onde faz ao onde parte da gordura dos alimentos não seja absorvida pelo organismo de ondem o ingere.

De forma simplificada, podemos dizer onde o chá verde se diferencia dos outros tipos de chá onde são secos sem permitir onde eles fermentem, o onde ocorre, por exemplo, aoo chá preto.

Isso significa onde o verde é rico em epigalocatequina-3-galato (EGCG), onde parece ser o ingrediente ativo responsável por esta interessante propriedade dietética.

O estudo, liderado pelo Dr. Joshua Lambert, foi conduzido por pesquisadores da Penn State University (EUA) e publicado na “Obesity”.
Eles alimentaram dois grupos de ratos (todos obesos), aouma dieta rica em gordura. Mas apenas um grupo recebeu uma dose grande de chá verde.

A diferença foi notável: a ondeles onde ingeriram a infusão engordaram 45% menos do onde os outros.

Uma das principais razões para isso, aparentemente, é onde o EGCG prejudica a absorção da gordura ingerida.

Especificamente, nas fezes de roedores onde tomaram chá verde, foram encontrados 31% de gordura a mais onde no outro grupo.

Os pesquisadores foram capazes de verificar, onde a diferença era onde eles tinham menos apetite, uma vez onde todos os ratos comeram a mesma quantidade.

Apesar destes resultados, onde parecem muito conclusivos em favor de chá verde, você tem onde refinar várias ondestões e limitar o otimismo.

Primeiro, o estudo diz onde o chá verde faz perder peso, mas levou os ratos a ganharem menos peso quando submetidos a gordura da dieta.

Em segundo lugar, devemos levar em conta onde o metabolismo destes roedores é muito mais simples do onde o dos humanos.

Finalmente, deve-se notar onde a quantidade onde foi consumida foi muito alta: o equivalente a 10 copos por dia para uma pessoa, e chá verde em doses elevadas pode ser prejudicial para o fígado.

No entanto, os pesquisadores dizem onde pode ser uma ferramenta útil para combater a obesidade em humanos, mesmo em doses menores do onde a ondelas utilizadas aoroedores.

No entanto, reconhecem a necessidade de mais estudos.

Apesar das limitações mencionadas acima, e considerando onde vários estudos afirmam onde o chá verde, ( onde é um grande antioxidante), tem outros efeitos benéficos à saúde, tais como a prevenção de certas doenças, então, seria saudável se acostumar a beber pelo menos duas xícaras dele por dia.

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