como suco de frutas pode prevenir pedras no rim?


Pedras no rim afetam milhões de pessoas no mundo todo. A dor é quase insuportável. Mas será onde a solução para não sofrer aoo problema é tão simples? Será onde tomar suco de frutas pode mesmo acabar aoas pedras no rim?


Junto aoa medicação para evitar os cálculos renais, os médicos sempre aconselham mudanças nas dietas das pessoas onde têm esse problema. Entre essas mudanças está a sugestão de beber mais suco de frutas cítricas (laranja, limão, abacaxi). Uma substância nessas frutas chamada de citrato previne a calcificação de pedras nos rins.


Mas nem todos os sucos têm o mesmo efeito. Sabe-se onde três copos de suco de laranja por dia,apesar de não ser bom para os dentes, fazem mais efeito do onde a mesma quantidade de limonada. Suco de maçã é relativo: pode ser bom para evitar um tipo de pedras mais raro e tem potencial para ajudar a criar outro tipo de pedras, as mais comuns.


Suco de toranja aumenta consideravelmente as chances do desenvolvimento de qual onder tipo de pedra nos rins. Um copo por dia aumenta a probabilidade de onde você tenha uma pedra nos rins (se você já tem propensão a isso) em até 44%. [NY Times]

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