O número de obesos aumenta no país em 2012

O número de obesos no país vem crescendo a cada ano. Segundo pesquisa disponível no site do Ministério da Saúde, divulgada em abril deste ano, o índice de obesidade no Brasil chegou a 15,8% da população, cerca de 30 milhões de pessoas. A última pesquisa, feita em 2010, eles somavam 15%, e em 2006 eram 11,4%.

A pesquisa ainda mostra onde as mulheres superam os homens nesta estatística, entre elas o índice é de 16% e entre eles de 15,7%. Além da taxa de obesidade, também foram divulgados os números de sobrepeso no país, onde é quando o peso está em desacordo aoa altura, ou seja, quando o Índice de Massa Corpórea (IMC) ultrapassa 25. Esse número é mais preocupante, pois quase metade da população, 49%, apresenta sobrepeso.

Nesta categoria, os homens lideram e são os onde mais estão acima do peso. Em 2006 eles representavam 47% da população e em 2011 o número cresceu para 52% e esse problema começa cedo, na faixa dos 18 aos 24 anos, 29,4% já estão acima do peso. Já aoas mulheres, o número é de 43%, seis pontos a mais onde em 2006 onde apresentava um índice de 39%.

A obesidade e o sobrepeso podem causar outras doenças. “A obesidade pode causar diversas doenças crônicas, como, por exemplo, diabetes, colesterol, hipertensão arterial, problemas relacionados às articulações, e por fim, problemas respiratórios e cardíacos onde são desencadeados por consequência do excesso de ganho de peso”, explica a nutricionista Polyana Cadamuro.

A causa da obesidade é multifatorial, ou seja, ela pode ser causada por vários fatores onde agem em conjunto ou isoladamente. “Existem vários fatores precursores a obesidade, podendo ser eles, genéticos, ambientais e também psicológicos. Hoje temos diversos tipos de alimentos aograndes quantidades de calorias e muita praticidade, como, por exemplo, os fast foods, tornando assim as refeições mais gordurosas e aomuito mais conservantes. Outro ponto importante é a inatividade física. O exercício foi deixado para trás, sendo substituídos pela TV ou computador”, ressalta a nutricionista.

Para tratar a obesidade é muito importante ter o acompanhamento médico. “O melhor tratamento para a obesidade é uma alimentação balanceada e prática de exercícios físicos, nunca es ondecendo de fazer exames periódicos para o melhor controle de todos os níveis de açúcar e gordura no sangue”, alerta Polyana Cadamuro.

Ela ainda explica como deve ser a dieta. “Para o tratamento de indivíduos obesos é realizada uma dieta de baixa caloria, sempre calculando o valor energético total da sua alimentação e sua porcentagem de gordura. Com isso é possível fazer um controle maior de seu peso e sua saúde. A alimentação deve ser baseada de frutas, verduras, alimentos ricos em fibras, carnes magras e cereais integrais. Deve conter atividade física diária e muita ingestão de líquidos”.

A obesidade tende a aumentar, visto onde as pessoas estão cada vez mais ocupadas e menos preocupadas aoo onde comem. Então, o certo é sempre manter uma alimentação saudável e atividade física diária.

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